Đối với môi trường làm việc hiện đại, việc lựa chọn và sắp xếp bàn – ghế – máy tính không chỉ ảnh hưởng đến năng suất mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe người dùng. Một không gian làm việc khoa học sẽ giúp giảm mỏi cổ, đau lưng và bảo vệ thị giác, trong khi tính thẩm mỹ lại mang đến cảm hứng và sự chuyên nghiệp. Vì vậy, việc phối hợp giữa bàn, ghế và thiết bị công nghệ cần được xem như một yếu tố đầu tư nghiêm túc cho văn phòng hoặc góc làm việc tại nhà.

1. Chọn ghế ngồi chuẩn công thái học.

- Trong bộ ba bàn – ghế – máy tính, chiếc ghế chính là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp và rõ rệt nhất đến sức khỏe người sử dụng. Hầu hết dân văn phòng đều ngồi làm việc từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày, vì vậy, việc chọn một chiếc ghế phù hợp không chỉ giúp nâng đỡ cột sống, giảm đau lưng – mỏi cổ mà còn góp phần cải thiện tư thế, hạn chế các bệnh lý về xương khớp. Một chiếc ghế công thái học đúng chuẩn sẽ giúp người dùng giữ thẳng lưng, phân bổ trọng lượng đều, đồng thời tạo cảm giác thoải mái khi làm việc trong thời gian dài.
- Bên cạnh đó, yếu tố thẩm mỹ cũng đóng vai trò quan trọng – ghế có kiểu dáng tinh tế, màu sắc trung tính và chất liệu cao cấp sẽ giúp không gian làm việc trông chuyên nghiệp, hiện đại và hài hòa hơn.

• Ghế nên có tựa lưng cong nhẹ, hỗ trợ phần lưng dưới
• Chiều cao ghế cần điều chỉnh linh hoạt sao cho bàn chân chạm sàn, đầu gối vuông góc 90°
• Tay vịn ngang tầm bàn, giúp cổ tay thư giãn khi gõ bàn phím hoặc sử dụng chuột
• Chất liệu lưng lưới hoặc đệm mút cao cấp, thoáng khí, giúp ngồi lâu vẫn dễ chịu
• Bánh xe xoay 360° hỗ trợ di chuyển nhẹ nhàng, phù hợp không gian làm việc năng động.

2. Bàn làm việc có kích thước và chiều cao hợp lý.

- Chiếc bàn là trung tâm của không gian làm việc, nơi bạn đặt máy tính, tài liệu và mọi công cụ phục vụ cho công việc hằng ngày. Một chiếc bàn được thiết kế đúng chuẩn công thái học không chỉ giúp tư thế ngồi đúng mà còn mang lại sự thoải mái, giảm áp lực cho vai, cổ và tay trong quá trình làm việc lâu dài. Bàn quá cao dễ khiến vai bị căng, bàn quá thấp lại làm gù lưng và mỏi cổ, vì thế việc lựa chọn kích thước phù hợp với vóc dáng cơ thể là yếu tố không thể bỏ qua.
Bên cạnh yếu tố công năng, thẩm mỹ của chiếc bàn cũng ảnh hưởng đến cảm hứng làm việc và phong cách tổng thể của văn phòng. Một chiếc bàn có màu sắc hài hòa, thiết kế tối giản, bề mặt sạch sẽ, sáng sủa sẽ giúp không gian trông rộng rãi, gọn gàng và chuyên nghiệp hơn.

• Chiều cao lý tưởng: Khoảng 70–75 cm, giúp tay và vai ở tư thế thoải mái khi gõ bàn phím
• Chiều rộng bàn: Tối thiểu 120 cm, đủ để bố trí màn hình, laptop, sổ ghi chép và phụ kiện
• Chân bàn: Nên chắc chắn, có thanh ngang cố định hoặc chỗ để chân nhằm hỗ trợ tư thế ngồi lâu
• Chất liệu: Bàn gỗ MDF phủ Melamine, gỗ tự nhiên hoặc gỗ ép cao cấp dễ lau chùi, bền màu theo thời gian
• Thiết kế thông minh: Có ngăn kéo, hộc tủ hoặc lỗ đi dây điện giúp tối ưu diện tích và giữ mặt bàn gọn gàng.

3. Sắp xếp máy tính một cách hoa học.

- Máy tính chính là “trái tim” của không gian làm việc hiện đại. Dù bạn sử dụng máy tính để bàn hay laptop, cách bố trí đúng chuẩn khoa học sẽ quyết định phần lớn đến sự thoải mái, sức khỏe và hiệu quả làm việc mỗi ngày. Một màn hình đặt sai vị trí có thể khiến cổ và vai căng cứng, trong khi bàn phím hay chuột đặt lệch sẽ gây tê mỏi cổ tay, thậm chí dẫn đến hội chứng ống cổ tay khi làm việc lâu dài. Vì vậy, việc sắp xếp máy tính hợp lý không chỉ giúp tư thế ngồi đúng mà còn góp phần tăng tập trung, giảm mỏi mắt và bảo vệ cột sống.
- Ngoài ra, bố trí máy tính đẹp mắt, dây điện gọn gàng, phụ kiện đồng màu với tổng thể bàn – ghế cũng giúp không gian làm việc trở nên chuyên nghiệp và hiện đại hơn, tạo cảm giác hứng khởi khi bắt đầu một ngày mới.

• Màn hình: Đặt cách mắt khoảng 50 - 70cm, không quá gần để tránh khô và mỏi mắt. Phần trên của màn hình nên ngang hoặc thấp hơn tầm mắt khoảng 5cm để cổ không phải cúi gập
• Bàn phím và chuột: Đặt song song trên cùng mặt phẳng, cổ tay giữ thẳng và thoải mái khi thao tác. Nên sử dụng kê tay hoặc tấm lót bàn phím để giảm áp lực lên cổ tay
• Laptop: Nếu làm việc thường xuyên, nên kê laptop trên giá đỡ và dùng bàn phím, chuột rời để hạn chế cúi gập người
• Ánh sáng: Tránh đặt màn hình đối diện hoặc song song với cửa sổ để giảm hiện tượng chói sáng.

4. Kết hợp màu sắc và vật dụng trang trí.

- Một không gian làm việc đẹp không chỉ nằm ở chiếc bàn hay chiếc ghế mà còn ở cách phối màu, sắp đặt và lựa chọn vật dụng trang trí xung quanh. Màu sắc ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và năng lượng làm việc. Việc sắp xếp hài hòa giữa gam màu chủ đạo của bàn – ghế – thiết bị và những chi tiết trang trí nhỏ sẽ giúp tổng thể trở nên thống nhất, tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu khi ngồi làm việc nhiều giờ.
Không chỉ vậy, các vật dụng như cây xanh, tranh treo tường, đèn bàn hay phụ kiện trang trí còn góp phần thể hiện cá tính, phong cách và gu thẩm mỹ riêng của người sử dụng.

• Tông màu chủ đạo: Nên chọn các gam màu nhẹ như trắng, be, xám, hoặc gỗ sáng để tạo cảm giác rộng rãi và sạch sẽ
• Điểm nhấn màu sắc: Có thể thêm phụ kiện hoặc chi tiết nhỏ như khung ảnh, chậu cây, đèn bàn màu pastel để làm không gian sinh động hơn
• Cây xanh: Trầu bà monstera, sen đá, hoặc lan ý là những loại cây vừa đẹp vừa thanh lọc không khí
• Tranh trang trí: Tranh tối giản hoặc các câu quote truyền cảm hứng giúp không gian thêm tinh tế và có chiều sâu.

5. Tạo tổng thể hài hòa và khoa học.

- Sau khi đã lựa chọn được bàn, ghế và máy tính phù hợp, bước cuối cùng – nhưng vô cùng quan trọng – chính là tạo nên tổng thể không gian làm việc hài hòa và khoa học. Một setup tốt không chỉ đẹp mắt mà còn giúp tối ưu hiệu quả sử dụng, tạo cảm giác thoải mái và tập trung trong suốt ngày dài. Nhiều người thường chú trọng từng món nội thất riêng lẻ mà quên rằng, sự đồng bộ giữa kích thước, màu sắc, ánh sáng và bố cục mới là yếu tố giúp không gian thật sự “thở” và trở nên dễ chịu.
- Không gian làm việc lý tưởng cần được sắp xếp gọn gàng, có điểm nhấn nhưng không rối mắt, đảm bảo mọi thứ đều trong tầm với để giảm thao tác thừa. Bên cạnh đó, yếu tố ánh sáng – cả tự nhiên lẫn nhân tạo – cũng ảnh hưởng lớn đến tinh thần và thị lực. Một bố cục hợp lý, gọn gàng, ánh sáng cân bằng sẽ giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái, làm việc hiệu quả và giữ được năng lượng tích cực suốt cả ngày.

Trên đây là một số thông tin về cách phối hợp bàn – ghế – máy tính sao cho khoa học và thẩm mỹ. Nếu bạn đang cần tìm những chiếc bàn chất lượng cho không gian làm việc văn phòng, tại nhà, gaming hoặc một chiếc ghế ngồi công thái học thì có thể tham khảo tại đây. Ngoài ra, chúng tôi luôn tư vấn và cung cấp các sản phẩm nội thất với đầy đủ màu sắc, mẫu mã, thiết kế, trong đó có cả việc thiết kế theo yêu cầu của khách hàng và hướng dẫn lắp đặt chi tiết nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc câu hỏi nào cần được giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.

Cơ sở 1: 248 Phố Vọng, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội.

☎️Hotline/Zalo: 083 3333 812 - IGM Hà Nội

Google maps: https://maps.app.goo.gl/J8vmMjhjVeEQpoWj9

CS2: Số 9 ngõ 88 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

☎️Hotline/Zalo: 088 8886 812 - Vũ Huy IGM

Google maps: https://maps.app.goo.gl/7HFdPq77dGnz7Zvs9

CS3: 152 Lạc Long Quân, phường 3, quận 11, Hồ Chí Minh.

☎️Hotline/Zalo: 033 748 1666 - Vũ Tuấn Tú

Google maps: https://maps.app.goo.gl/LQnrdJckTzZ9Xp7U7

🌎Shopee: https://shopee.vn/igm.official

🌎Shopee: https://shopee.vn/igm.vietnam